2024.08.16 06:19リニューアル！このたび、ミモザスタジオのロゴおよび、イメージイラスト、キャッチコピーを作っていただきまして。これからのスタジオの目指すところを完璧に表現してもらえました✨✨穏やかで柔らかで居心地がよいそんなスタジオで、バレエもヨガも新しくスタートしたエゴスキューも…どんなコンテンツであれ、いらした方皆さんが、よりよい体になり、よりよい人生にしていけるよ...
2024.04.13 00:44頑張る体物事が動く時って重なりませんか？？今、めちゃくちゃ重なっています！嫌なこと、悪いこと、は１つも無いので嬉しい悲鳴ではあるのですが…体はね、普通に悲鳴を上げます笑笑頑張ってるね〜✨ありがとうね〜✨椅子に足を乗せるだけのエクササイズの素晴らしい事よ！！体のことはいつだって体が助けてくれる。自分の体は自分の責任です！良くしてあげよう。
2024.01.10 04:26年齢はただの数字85歳の見事な開脚！いつも楽しみに来てくださるTさん。もちろん柔軟性があるからこそではありますが、体だけの事ではないように思います。体同様、心もよく動いて可愛らしい😊ピンクのヨガレギンスもよくお似合い💓そういうことです！自分がウキウキワクワクご機嫌であるように、やりたいからやる。ヨガでもバレエでもそうですね！さて。髪でも染めてこようと...
2023.11.23 10:02勉強会無事終了しました！【無事終了！】今回はちゃんとカメラマンさんが入っている舞台ですので楽屋のみの写真撮影。毎回バタバタの舞台でしたが、初めて自分主催じゃない会は……なんて気楽な！！もちろん、ハラハラと見守りましたが、負担の少なさに衝撃。いつも当たり前にやっていた事が本当は大変な事だったんだ…と初めてわかりました😅とはいえ、またその大変な事をやるんですけどね...
2023.10.07 00:40運動の秋！やっと涼しくなってきました♪でも…夏のあまりの暑さと急な涼しさの到来で体がついてこれない、、って感じませんか？私は感じます笑疲れた時は休むのが一番大事だし無理は禁物です。ただ、だからといってダラダラいつまでも引きずると今度は自律神経の乱れを起こし、いつも調子悪いな、、という事になりかねません！ちょっと頑張って動いてみませんか？体は本当は動...
2023.06.21 08:15夏のご機嫌とり今年もまた梅雨になり、暑いんだか冷えるんだか体がついていけない時期になりました。梅雨が明ければきっと猛暑でしょうし🥵どうしても体調崩してしまいがち。だからってクサクサしても始まらない！久しぶりにお花屋さんに行くとひまわりが。ザ☆夏ウキウキします☆自分のご機嫌取りしよう！ちなみに、、、この2ヶ月くらいで3回目のものもらい💦疲れや免疫力低...
2023.04.15 00:37勉強会光陰矢の如し。ミモザバレエ勉強会が終わってから1ヶ月が経ってしまいました😅今さらなのですが無事終わってホッとしました。小さな発表の場ですが、舞台で衣装を着て1人で踊る、というのは貴重な経験です☺️たとえ間違えても失敗しても、、「楽しかった！」「またやりたい！」そう思って貰えたら本望です。着々と生徒数は減っていますが😅体が動く限り続けま...
2022.09.24 07:03新クラス【癒しのアロマヨガ】10月より木曜日19:30〜20:30【癒しのアロマヨガ】スタート致します！アロマとヨガはとても相性が良いです。アロマの中でも最高品質のエッセンシャルオイルは香りが良いだけでなく、植物の薬効成分をギュっと凝縮しています。その香りは脳に届くのにたったの0.2秒と言われ、心や体の痛み、不安、ストレスにただちに働きかけます。また、アロマヨガでは...
2022.09.11 07:18ヨガ的筋トレ自宅にて。最近まじめに筋トレしています。脚を外旋させてのスクワット。ヨガ同様、呼吸法に気をつけながらじわじわとスクワットです。キツい…そしていつもタビ😺が応援に来てくれます✨朝のスクワットでふくらはぎを動かし血流を促して体を暖めます！キツいですが、クラス前にエンジンをかける。火種を起こす。そんなイメージです💪運動不足のみなさん！運動習...
2022.08.25 06:27今こそヨガを始めよう！コロナの勢いはなかなか衰えてくれませんが、、スタジオは3方向に窓がありますので換気はバッチリできます。そして何より、体を鍛えることで体力アップ、免疫力アップをしていくためのヨガでもあります。自分の健康は自分で守る時代ですね！今日もコツコツ頑張りましょう♪♪