夏のご機嫌とり
今年もまた梅雨になり、暑いんだか冷えるんだか体がついていけない時期になりました。
梅雨が明ければきっと猛暑でしょうし🥵
どうしても体調崩してしまいがち。
だからってクサクサしても始まらない！
久しぶりにお花屋さんに行くとひまわりが。
ザ☆夏
ウキウキします☆
自分のご機嫌取りしよう！
ちなみに、、、
この2ヶ月くらいで3回目のものもらい💦
疲れや免疫力低下が目に出る時らしい…
痛いし顔が腫れて動かないしでちょっと凹みます…明らかに今までと違う。
でもまぁ、それくらいで済んでいるならいいかな！体がSOSを出してくれている。
無理しないでいいように生活を見直すいい機会ですね。
睡眠、食事、運動、労働に人間関係。
夏を乗り切るためにも見直しを！
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